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  在寶寶剛剛出生后的一段時(shí)間里，想必你一定是忙得不可開(kāi)交吧！單單是喂奶這項(xiàng)看似簡(jiǎn)單，實(shí)則復(fù)雜的任務(wù)，就會(huì)讓你感到精疲力盡。那么，有什么辦法能夠讓寶寶晚上多睡一會(huì)兒，不再頻繁地吵著要喝奶呢？喂母乳或者喂牛奶，會(huì)對(duì)寶寶造成什么樣的影響呢？

  晚上事先準(zhǔn)備一瓶奶

  在寶寶出生后的前幾個(gè)星期里，一直和寶寶呆著家里的確會(huì)使人感到筋疲力盡。你可能希望有更多的機(jī)會(huì)補(bǔ)充一下睡眠。如果是母乳喂養(yǎng)，那么你喂奶的頻率就很高而且寶寶也會(huì)頻繁地要求喝奶。

  比較合理的方法是晚上準(zhǔn)備一瓶牛奶或者母乳，在寶寶上床睡覺(jué)之前喂她喝掉，并且把寶寶安頓好。那么，這個(gè)辦法到底合理嗎？接下來(lái)，我們就詳細(xì)地解釋一下嬰兒的睡眠和母乳喂養(yǎng)。

  如果你一直是母乳喂養(yǎng)，那么一瓶牛奶能讓寶寶在晚上睡得更久一些嗎？是的，或許是這樣的。而且，比起母乳來(lái)，牛奶不太容易消化，這也沒(méi)什么可大驚小怪的。所以，牛奶可以讓寶寶睡眠的時(shí)間更長(zhǎng)。另外一個(gè)優(yōu)勢(shì)就是你的愛(ài)人可以幫助你給寶寶喂牛奶，這樣，你就可以早點(diǎn)休息或者騰出更多的時(shí)間出去了。

  若準(zhǔn)備牛奶或會(huì)影響母乳分泌

  如果你選擇了這種喂奶的方式，請(qǐng)務(wù)必要記住：你的乳房會(huì)很快適應(yīng)這種新的喂奶方式，并且你的乳汁分泌會(huì)相應(yīng)地減少。也就是說(shuō)，一旦你這樣做了，那么你就需要花費(fèi)一些時(shí)間和精力來(lái)重塑你的母乳供應(yīng)。

  由于這種方會(huì)引起泌乳刺激素分泌的降低，而晚上恰恰是泌乳刺激素分泌的高峰時(shí)期。所以支持母乳喂養(yǎng)小組建議媽媽們一定要謹(jǐn)慎地對(duì)待這個(gè)選擇。泌乳刺激素是一種荷爾蒙，它能夠刺激母乳的分泌。由此可見(jiàn)，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)的減少，都會(huì)影響白天母乳的分泌。此外，研究人員還指出，給母乳喂養(yǎng)的寶寶喝牛奶的話，可能會(huì)改變寶寶體內(nèi)腸道菌群的數(shù)量，使得寶寶容易感染病毒。

  調(diào)查顯示，母乳在白天和晚上是會(huì)發(fā)生變化的。核甘，是母乳中最常見(jiàn)的一種化學(xué)物質(zhì)。這種物質(zhì)與嗜睡有關(guān)，并且在傍晚和夜間喂奶的時(shí)候，濃度會(huì)達(dá)到最大值。這就意味著，如果寶寶在傍晚或者夜間喝母乳的話，她/他就更容易入睡。

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